[Triphil]

Derzeit stelle ich meinen kompletten Laufstil um. Zeitdem vertrage ich viel mehr Lauftraining. Derzeit zw. 40 und 45km. Was für mich viel ist. Sonst hätte ich zu der Jahreszeit eher zw. 25 und 30km und war am Limit.
Ansonsten einmal mit Tabatas, einmal locker, einmal volle Konzentration auf die neue Technik und einmal 20km.

Meine 2000 Bestzeit hab ich damit schon geknackt obwohl ich noch gar keine iv's mache.