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Alt 04.09.2008, 13:50   #5
Transswiss
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 37
Versuche es mal damit.

http://www.hirslanden.ch/images/BH_F...stik_02_07.pdf

Mir haben diese Übungen geholfen.

Gruss
Markus

PS: Darf ich das überhaupt verlinken?

PSS: Muss/soll man sich als "Newbie" hier vorstellen?
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