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Alt 12.12.2016, 16:27   #8
tomerswayler
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.09.2007
Beiträge: 885
Einfach regelmäßig den Bereich von 3:40 bis 4:00 min/km trainieren?
tomerswayler ist offline   Mit Zitat antworten