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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grundlagen-Training: Wann, wo und wie lange?
Thema: Grundlagen-Training: Wann, wo und wie lange?
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Alt 10.12.2016, 17:10   #4
autpatriot
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2008
Ort: Neunkirchen
Beiträge: 1.029
Mache seit gut 1,5 Monaten nun 1mal die Woche ein recht intensives Intervalltraining und merke jetzt schon das auch bei Grundlageneinheiten sich eine Verbesserung einstellt.

Die richtig langen Touren fahr ich dann im Frühling draussen , obs sinnvoll ist od nicht, Hauptsache es macht Spaß!!!
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1.IM : 11:14:16, Klagenfurt 1.7.2012
2.IM: 10:05:26, Klagenfurt 29.06.2014
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