[Vicky]

Zitat von noam

Was versprichst du dir vom Zugseiltraining? Ich halte da nicht sonderlich viel von, aber habe damit auch selber kaum bis keine Erfahrung, da unsere Trainer damals lieber im Wasser und spezielles Krafttraining bevorzugt haben.


Ich bin der Meinung, dass man Schwimmen (insbesondere längere Strecken) nicht durch Alternativtraining kompensieren kann, da beim Schwimmen die intermuskuläre Koordination eine unglaublich große Rolle spielt und die kann man mit festem Boden unter den Füßen nicht simulieren. Bei mir mangelt es weder an Kraft, noch an Technik beim Schwimmen. Allerdings muss ich um lange Distanzen schnell schwimmen zu können, einfach Zeit im Wasser verbringen. 50m & 100m schwimme ich auch nahezu ohne im Wasser gewesen zu sein, relativ schnell wieder sehr schnell.

Manchmal geht das mit der Zeit im Wasser verbringen aber nicht. Es ist eine Ergänzung.