[dasgehtschneller]

Zitat von NBer

jeder spaziergang, wo man vll mal n bischen straffer geht und die arme ein bischen mehr einsetzt, bringt mehr, als auf so einem gerät rumzumachen. von joggen will ich da noch gar nicht reden.....

Das würde ich nicht behaupten.
So wie ihn die meisten nutzen (auf Stufe 1 von 20), geb ich dir recht.
Wenn ich grad genug gelaufen bin und das Wetter schlecht ist, stelle ich mich im Fitness Studio auch ab und zu auf so ein Teil, nahe der Maximalstufe, dass man auch mit den Armen ordentlich arbeiten muss um das Ding überhaupt zu bewegen.
Das beschert mir jeweils einen ganz ordentlichen Muskelkater so ziemlich im ganzen Körper und am Boden muss ich nach dem Training eine Pfütze wegwischen.

Allerdings ist das auch ein 10'000€ Studio Exemplar. Mit den Dingern für Zuhause konnte ich mich nie richtig anfreunden.
Wenn du eh schon ins Fitness Studio gehst kannst du das ja dort bestimmt mal ausprobieren.

Als Vorbereitung für den Triathlon würde ich generell aber eher die Triathlon Disziplinen empfehlen