[chris.fall]

Moin,

wie sieht's denn mit der Vorbelastung aus? Wenn am Tag vorher der "lange Lauf" dran war oder am gleichen Tag VOR dem Schwimmen an Land gesportelt wurde, ist bei mir - obwohl ich vom Schwimmen komme - der Krampf vorprogrammiert. => Ich versuche, immer möglichst frisch in die Schwimmeinheiten zu gehen. Das ist IMHO wegen der Techniklastigkeit des Schwimmens ohnehin sinnvoller.

Und - wie auch schon von noam beschrieben - habe ich sehr gute Erfahrungen mit "Salz in der Suppe" gemacht.

Viele Grüße,

Christian