[HollyX]

Hi,

bin seit Sommer auch dabei. Die zentrale Erleuchtung diesen Jahres

Ich hab das Programm allerdings noch nicht durch, weil ich zentrale Baustellen habe (allem voran Schulterbeweglichkeit und Kyphose) an der ich fast täglich arbeite.

Grüße
Holger
P.s. seinen Youtube-Kanal anzuschauen / zu abonnieren kann ich definitiv empfehlen. Ich hatte meine Erfahrungen im Bodyweight-thread #74 schon berichtet (weiß leider nicht, wie man ein einzelnes posting verlinkt)