[Adept]

Zitat von captain hook

Das was Du da machst ist irgendeine Umrechnung der gemessenen Werte. Die HRV selbst und deren Verlauf zB über eine Einheit macht was ganz anderes und hat auch ganz andere Werte. Ich vermute, das ist sowas ähnliches wie der Polar OwnZone Index oder so?! Auch damit wurde ja von einigen zu diesem Zweck ne Weile mehr oder weniger erfolgreich gearbeitet.

Die App misst den Herzschlag über ca. 1min und zeigt dann den Stresslevel in einem Farbverlauf grün bis rot an. Der Algorithmus ist nicht erklärt.

Ist eine schöne Spielerei oder Cross-Check gegen Körpergefühl. Mit der Zeit bekommt man ja ein Gefühl, wie fertig man ist.