[AndiQ2.0]

Dank Zwift ist meine Motivation ungebrochen. In Bezug auf die Radform in den Frühjahr hinein bin ich mehr als zuversichtlich. Da tun die guten bewährten Pretzelrunden zwangsläufig jede Menge Power in die Beine.
Die Grundlagen sind nach der OP Pause wieder beinahe auf dem alten Niveau wie davor. Ich hätte nicht gedacht, so schnell wieder aufzuholen.
Es geht voran. 2017 kann so langsam kommen.

Schnee ist zum Glück noch keiner da. Das Lauftraining geht dann noch ohne Hindernisse draußen. Skiken ist ebenfalls noch immer 2-3 mal wöchentlich als Ausgleichstraining auf dem Plan.

Nur beim Radtraining habe ich mich vorerst komplett in die eigenen vier Fitnessraumwände zurückgezogen. Da herrschen immer gleiche Bedingungen und bei Zwift hat man ohnehin jede Menge Spaß am Kilometerfressen. In meinen vier Wänden geht das problemlos, ohne andere mit dem Geräuschpegel einer Flugzeugturbine zu stören. Es kann da durchaus vorkommen, zumindest wird gemunkelt, dass anderenorts das Rollenrad noch jungfräulich ist.

RIDE ON!

(Jetzt steht aber erstmal der klassische lange Sonntagslauf mit 25 km an......)