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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Maltodextrin für Wettkampf und Training (Natalies Maltokonzept)
Thema: Maltodextrin für Wettkampf und Training (Natalies Maltokonzept)
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Alt 02.09.2008, 22:45   #64
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Du brauchst nicht vorher zu trinken.
Malto wird eh erst interessant ab 1,5-2 Std Ausfahrten.
Es reicht also, wenn du nach ca. 30 Minuten mal langsam ein paar Schluck nimmst.
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