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Alt 21.11.2016, 12:15   #58
rundeer
Szenekenner
 
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Beiträge: 1.958
Zitat:
Zitat von eik van dijk Beitrag anzeigen
Genau, wahrscheinlich ist sein Wert bei über 80 ml/min/kg, das ist sein VO2-Max Wert. Im Rennen geht er aber nur bis zu einer Intensität von 65 ml/min/kg. Das ist sein VO2-Max Wert des Rennens. So sinnlos erscheint mir diese Aussage nicht
Doch, denn einer mit maximal 65 wird diesen Wert ja auf der LD nicht durchziehen können. Dafür braucht es eben einen grösseren Wert.

Und dann, wie der Captain sagte, das mit der Regeneration. Wenn man drei Mal am Tag trainiert ist das ein absolut entscheidender Faktor.

Doping bringt in jeder Sportart was, in der trainiert wird.
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10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
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