Guck mal hier
Ansonsten kriegst du mit Sicherheit gescheite Pulsuhren um die 100€. Nach oben hin halt mal wieder keine Grenzen, wobei man aber über die Sinnhaftigkeit der Topmodelle sicher streiten kann. Erst recht für einen Einsteiger. Die Vivoactive würde ich mir genauer anschauen.
Prinzipiell gibt dir der Puls schon mal einen Anhaltspunkt, erst Recht, wenn du noch kein allzu genaues Gefühl hast. Auf dem Rad ist aber ein Powermeter deutlich genauer (allerdings fährt da auch nicht jeder mit und speziell für den Einsteiger würde ich abraten). Beim Laufen steuer' ich mittlerweile nach Geschwindigkeit/Pace, da der Puls auch oftmals von Tag zu Tag bzw. von Stunde zu Stunde schwankt. Du solltest dich nicht zu stoisch dran halten aber wie gesagt, er gibt dir einen groben Rahmen vor.
Das wäre sicherlich keine allzu verkehrte Anschaffung. Ansonsten hast du ja selber geschrieben, dass das Grundequipment ja "eigentlich" da ist. Sollte halt gewährleistet sein, dass du trainieren kannst - sonst ist selbst das beste Gimmick nutzlos
(Wenn du draussen trainierst - was ja auch deutlich mehr Spaß macht - dann kannst du auch mal an eine gute Regenjacke/Winterjacke denken...)