[BunteSocke]

Da ich einen Marathon weder mit noch ohne viel Muskulatur je in sub 3 laufen kann,sollte ich wohl einfach zufrieden sein wie es ist. Mein Gewicht ist schon recht lange etwa konstant, der Muskelgehalt derzeit eher höher denn je. Also alles fein. Wenn schon dann schleppe ich doch immerhin lieber Muskeln statt Fett mit mir rum ... und JA! im Prinzip geht's mir hervorragend damit, mein Rücken zum Beispiel fühlt sich stabiler an denn je, und das Training macht viiiiiel Spaß

Aaaaaber ... gestern Abend war es zwischenzeitlich echt zum . Sowas von!!! Totalausfall innerhalb einer halben Stunde. Sowas hatte ich während meiner gesamten rund 40 Lebensjahre noch nie!!! Aber einmal mehr festgestellt, dass es ab 40 wohl tatsächlich rapide bergab geht Also statt einer kleinen abschließenden Laufrunde vor morgen mit was Leckerem zu Essen im Anschluss lag ich um 7 Uhr im Bett. Grandios...
Heute bin ich aber schon wieder deutlich einsatzfähiger... mal sehen, ob ich morgen wieder lauftauglich bin ... im Moment bin ich noch zuversichtlich ...

Am Donnerstag übrigens mal wieder eines der garstigsten Schwimmtrainings ever gehabt. Ich weiß nicht mehr, wie oft wir 50er und 200er im Wechsel geschwommen sind, irgendwann war es auch einfach egal. ... kennt Ihr das? Dass bei einem Training, das einfach "aua" ist, einfach irgendwann alles egal ist hätte der Trainer nicht irgendwann gesagt, dass Schluss ist, würde ich vermutlich noch immer 50er und 200er im Wechsel schwimmen...

Allerdings (nach dem ich bei unserem obligatorischen Start-25er kläglichst versagt habe...) liefen die 200er mit überwiegend sub 3:20 eher gut!

Euch allen erstmal ein fittes Wochenende!!!