[Hunki]

Vielleicht äussert sich mal ein Gordo-Anhänger mal dazu?

Meine Idee wäre folgende:

In der letzten Woche von Build2 eine MD ansetzen. Dann eine Woche Entlastung und dann die Peak-Woche um eine Woche verlängern. In der ersten Woche nochmals ein paar knackige längere Koppeleinheiten und einen TDL. Dann in der zweiten und dritten Woche die BT-Einheiten nach Gordo. Diese Einheiten sollen dann erholt erfolgen. Also die Woche vorher sollte nicht mehr am absoluten Limit trainiert werden. Stundenmässig wäre das vielleicht

1. Woche: 15 Stunden
2. Woche: 13 Stunden
3. Woche: 10 Stunden
Wettkampfwoche: 5 Stunden

Hunki