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Thema: Krafttrainings-Sammel-Fred

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18.11.2016, 17:53	#426
kupferle Szenekenner Registriert seit: 31.01.2007 Beiträge: 3.018	Für Zusatzübungen sind es meiner Meinung nach zu viel Sätze... 5 Sätze Seitheben mit 20 wdh macht wenig Sinn...Du hast ja schon bei deinen Grundübungen die Muskeln beteiligt.... __________________ Einfach Spass an der Bewegung haben! Der Rest kommt von allein....