[MatthiasR]

Zitat von ch74

Hallo

Wir organisieren bei uns in der Region eine "100x100 Challenge" und sind gerade dabei uns Gedanken zu machen, nach welchem Programm wir Schwimmen möchten.

Fest steht die Abgangszeit von 2 Minuten.

Hat evt. jemand aus eigener Erfahrung ein gutes 100x100 Schwimmprogramm?

Danke!

Siehe Anhang, das sieht ziemlich ähnlich aus wie das von Armin, evtl. gleiche Quelle (iirc von Jürgen Zäck für Trainingslagerteilnehmer in Thailand)?!

Eine feste Abgangszeit und 'Programm' schließt sich aber imho aus!

Gruß Matthias

PS: IM = Lagen (individual medley)