[Dirtyharry]

Zitat von MattF

Hallo,

habe auch leichte Schulterprobleme.

War beim Arzt und der sagte nach Röntgen, dass der Zwischenraum im Schultergelenk zu(schmahl) ist und ich hätte leichte Arthrose, das wäre aber in meinen Alter normal (werde nächstes Jahr 50).

Ist dass dann diese Impingement (der schmahle Schultergelenkzwischenraum)?

Welche Krafttrainingsübungen wären dann ganz konkret sinnvoll?

Ich hab so einen Schlingentrainer, könnte man mit dem was machen?
Ins Fitnessstudio zu gehen hab ich nicht wirklich Bock.

MfG
Matthias

Ach noch was, wenn Du damit weiter machst, kannst Dir eine Sehne abreisen.

Dirtyharry