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neue Saison, erstmal mit Laufschwerpunkt
So...
Die Off-Season ist auch bei mir abgeschlossen und ich gehe mit insgesamt 2kg mehr daraus hervor als vorher. Damit kann ich denke ich sehr gut leben.
Sylvester möchte ich meinen ersten 10km Laufwettkampf starten und würde gern unter einer Stunde laufen.
Gestern stand das erste Mal ein 75 minütiger Lauf auf dem Plan und ich bin seit Mai oder so das erste mal wieder eine Strecke von mehr als 10k gelaufen.
Das war richtig schön, wennauch mit 7:20 echt langsam. Egal! Morgen gehts mit 30 Minuten und 6:00 Pace wieder auf eine ganz flache Strecke. Mal sehen wie das so klappt.
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Schmetterlinge lachen hören und Wolken schmecken!
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