[Lutz]

Hallo Erik,
kann Arne nur beipflichten, der M. ist zuviel.
Mein erster Gedanke war, wieviel hast Du bis jetzt trainiert?
Statt des 18. würde ich 12. Stunden empfelen. Für Menschen, die zuvor noch nie Sport als das halbe Leben praktiziert haben sind 18 meist zuviel. Da kommen ja noch mehr Schlaf, Essen und Vor- und Nachbereitung dazu.
Wichtig ist der Kopf. Mit zuviel Training schiesst man sich möglicherweise schon vorher mental ab.
Das wichtigtse ist: hab viel Spaß!
Lutz