[LidlRacer]

Zitat von Klugschnacker

Die NP ist die tatsächliche physiologische Beanspruchung.

Hier ist es wohl präziser ausgedrückt:
"The resulting value is an attempt to better quantify the physiological “cost” of the harder “feel” of the variable effort."
http://home.trainingpeaks.com/blog/a...rmalized-power

Ich gehe stark davon aus, dass es trainierbar ist, stärkere Leistungsschwankungen zu verkraften. Daher halte ich es für kontraproduktiv, sich zu oft im Training an konstanten Zielleistungen zu orientieren.