[triathlonnovice]

Zitat von Pmueller69

Ich bin 1,89 gross und habe vor dem Wettkampf knapp 73,5 Kilo gewogen.
Vor 6 Wochen waren es 2 Kilo mehr. Ich habe nicht den Eindruck, als hätte sich meine Leistungsfähigkeit durch die Gewichtsreduktion verbessert, zumindest nicht linear zum Gewicht.

Tjoa, da lässt sich am Gewicht imho nicht mehr viel machen. Also mehr Umfang, mehr Schnelligkeitstraining , mehr Zeit. Oder von allem etwas.

Bin im Moment so schwer wie lange nicht mehr. Denke wenn ich 8 kg leichter wäre , dann könnte ich auf anhieb ne 36 auf 10k hinzaubern. Soweit die Theorie.