[ThomasG]

Zitat von sabine-g

Ist das hipp?
Wenn ja, ernähre ich mich ja voll gesund.

Ich denke es ist auf jeden Fall eine ganz gute Basis sich gesund zu ernähren.
Leider "muss" es bei mir nach dem Training oder nach der Arbeit immer schnell gehen.
Da sind mir selbst 15 oder 20 Minuten Zubereitungszeit zu lang bzw. zu anstrengend .
Ich fürchte diesbezüglich sind der Captain und ich uns ein bisschen ähnlich...