[NBer]

wirst du denn in der halbmarathonvorbereitung 0k schwimmen und 0km radeln?
8-10h/woche NUR laufen ist ziemlich stramm. ein läufer der 1:25 im halbmarathon anstrebt, wird den großteil seines lauftrainings mit 12-13km/h absolvieren. das wären dann im mindestfall 96 - 120km/woche? und das woche für woche. ist das realistisch?

edit: sehe gerade, dass im vorposting von 60-70km in der halbmarathonvorbereitung die rede ist. mit 40-50km/woche und vermehrten schwimm-und radtraining solltest du deine laufleistung ungefähr halten können. 40-50 wochenkilometer bedeuten ja trotzdem ab und zu mal ne 80er woche.