[NBer]

Zitat von ThomasG

......Ich weiß nicht, welchen Schnitt der Patrick Lange gelaufen ist, aber für alles weit unter 4 min/km muss der auch ein wenig in Form bleiben, damit das locker geht.

mal davon abgesehen, dass dein ganzes posting vor hypothesen und subjektiven einschätzungen strotzt, ist die letzte aussage schlichtweg falsch. wer in einem ironman den marathon in 2:40 läuft, läuft einen solomarathon um die 2:20. da ist 4 minutentempo über eine kurze strecke nasebohren und durchschnittliches ga1 tempo. 4min/km kann der zu jeder tag und nacht zeit, in jeder unform. mit ein bischen anstrengung über eine kurze strecke also auch deutlich schneller.