Hafu

Mir schmeckt das auch!

Alles aufgezählte (Haferflocken, Nüsse, Quark, Joghurt, Milch usw) bis auf den Traubensaft (aber dafür gibt's bei mir Rosinen als Grundnahrungsmittel(esse ich eigentlich auch täglich... allerdings würden die Mengenangaben bei mir eher 'nen halben als einen ganzen Tag abdecken.

Zusätzlich käme dann noch (durchaus täglich) Fleisch, Gemüse, Salat etc dazu...