[Mauna Kea]

Zitat von captain hook

LowCarb dürfte im Allgemeinen für einen Leistungssportler keine sinnvolle Variante sein.

Nicht nur für Leistungssportler.

Zitat von captain hook

Aber man kann ja auch sehr wohl KH haltig, gesund essen und gleichzeitig auf IndustrieZucker verzichten.

richtig, gut erkannt.

Wie üblich wird das mit dem "train low" wieder falsch interpretiert.

Davon abgesehen (um was zum Thema zu sagen ) halte ich Zucker jetzt nicht grundsätzlich für böse.
Ist halt nur reine Energie, sonst keine Nährwerte.
Kommt halt auf die Menge an und wieviel Energie man so verbraucht über den Tag. Triathleten dürften da eher weniger Probleme mit haben als Couchpotatoes.