[loriot]

Zitat von CmonB

... in den letzten drei Wochen konnte ich zwar meine HM-Zeit auf 1:27:30 und meine 10k-Zeit auf 38:30 drücken, ... Die langen Läufe sind absolviert, aber auf der anderen Seite ist es auch mein erster Marathon überhaupt.

Da müsste man dein Training definitiv im Detail kennen. Im Normalfall sollte man das Training so kurz vorm Marathon konsequent auf den Marathon ausrichten. Bestzeiten im oben genannten Zeitraum sind dann nur möglich, wenn die alten Zeiten verhältnismäßig schlecht waren. Ansonsten ist das dann in der entscheidenden Phase eher ein Regenerieren als ein Trainieren zwischen den Wettkämpfen. Sprich Formabbau statt Formaufbau.

Abgesehen davon: einfach probieren! Bestzeit wird es ja sobald du über die Ziellinie schlürfst.