[fabian089]

So ich habe mir jetzt für nächstes Jahr meinen ersten Marathon vorgenommen.
Sprich ich habe ein Jahr Zeit dafür zu trainieren.

Bitte helft mir bei der Zielformulierung.
Meine aktuelle Trainingsbestzeit sind 15 km in 59.45 min sprich 4er Schnitt.

Welche Pace oder Gesamtzeit sollte ich Eurer Meinung nach für einen Marathon anpeilen?

VG
Fabian