[triathlonnovice]

Zitat von captain hook

13.000km Rad bis September, dann 20km verteilt auf 3 Einheiten gelaufen, dann 35:36min. Letztes Jahr vermutlich auch rd. 20km gelaufen.

Captain mach hier nicht die Leute verrückt . Lass uns ein wenig Restmotivation.

Der 10er beim Müggelsee-Halbmarathon ist imho nicht vermessen. Zählt also nicht.


@ Vale

Wie läuft die Vorbereitung ?

@Cruiser

10er und Hm laufen sich fast gleich. Ich würde da gar nix mixen.