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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Periodisierung Schwimmtraining
Thema: Periodisierung Schwimmtraining
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Alt 17.10.2016, 16:10   #16
Gruenetasse
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2016
Beiträge: 290
Eine Ergänzung habe ich noch. Zur Überprüfung des Ausdauerniveaus bieten sich nach den einzelnen Phasen bzw. alle 6 bis 8 Wochen Testserien an.

Je nach Niveau lasse ich 1000,1500,2000 oder 3000 Freistil als Test schwimmen,
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