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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krämpfe
Thema: Krämpfe
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Alt 29.08.2008, 18:32   #15
Diesellok
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.09.2007
Ort: SchälSick
Beiträge: 1.283
Na da werde ich Heute Abend doch gleich mal den "Krampftest" machen:
Von der Arbeit mit dem Rad nach Hause, von zu Hause mit dem Rad zum Fühli ... und dann ab durch den See

... ich glaube wenn es schlimm wird lege ich mich auf den Rücken, ich treibe oben wie'ne Boje ... dafür müssen mir aber auch fünf Jungs helfen den Reißverschluß am Neo zu zubekommen

Aber mal zurück zum Thema:
Krämpfe nach kräftigen abstossen kenne ich auch zu genüge!
Magnesium - gemeinte Besserung ... (bevor jetzt wieder die Ernährungsapostel auf den Plan kommen: ich weiß wie es besser geht!)
Trinken ... mhm ... sollte man mal beobachten, obwohl trinke ich nicht eh genug beim schwimmen?
Vorbelastung ... wird ihren Teil dazu beitragen. Sehr wahrscheinlich ist es eh wieder der hier, der die Krämpfe verursacht:

vorbelastetemangnesiumarmeausgetrocknetesichstarka bstoßende Schmwimmstil
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Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
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