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Thema: 02 - Preprepphase

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29.08.2008, 02:11	#71
joschi_grace Szenekenner Registriert seit: 21.09.2007 Ort: Paderborn Beiträge: 1.214	unsere Übung bei der Navy Hi, ich habe etwas interessantes gefunden. Abgesehen von dem Seilhochklettern ist das genau unsere Übung http://www.crossfit.com/journal/libr...sue1_Sep02.pdf Das Schwimm- und Sprinttraining finde ich auch interessant. The need for speed: http://www.youtube.com/watch?v=aNKvbQMXh7w&feature=user