triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining: Time under tension

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Trainings-
lager Südbaden

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

04.-07.06.2026

EUR 299,-

Alle Infos zum Camp!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining: Time under tension

Thema: Krafttraining: Time under tension

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.10.2016, 14:54	#21
Lebemann Szenekenner Registriert seit: 20.10.2012 Beiträge: 1.260	Um Masse aufzubauen benötigst du erstmal eine positive Kalorienbilanz, ansonsten nimmst du zwangsläufig ab. Mit dem richtigen Krafttraining erreicht man eine Veränderung der Körperzusammensetzung.