[Tatze77]

Hallo zusammen, der Firmenlauf am Freitag war wiedererwartend echt gut.
gelaufen bin ich 9,6km in 00:49:02.3 .

wenn ich bedenke das mein erster 10ner 2006 mit vorbereitung in 1:12 beendet war
kann ich ohne training mit der Zeit von Freitag echt zufrieden sein . Zumindest war ich schnellster aus unserer Firme(und als der Chef )

Die Oberschenkel und der Rumpf mussten ganz schön ackern aber es war mal wieder schön am Limit zu laufen.

Dieses Jahr gibt es evtl noch nen Nikolaus und silvesterlauf ansonsten arbeite ich an meinen Baustellen weiter.

Meinem Nachwuchs geht es bestens die Ultraschalluntersuchungen mit Nackentransparensmessung waren unauffällig

LG Tatze