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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 4 Wochenplan für Marathon
Thema: 4 Wochenplan für Marathon
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Alt 02.10.2016, 21:43   #64
tandem65
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Registriert seit: 21.08.2010
Ort: 69493 Hirschberg
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Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
ich würde mal das Nüchtern Laufen und die Ernährung im allgemeinen überdenken.
Ohne Moos bzw. in diesem Fall Energie nix los.....
Achja, immerhin mit einer Schale Müsli in's Rennen gegangen Heute. Unterwegs habe ich 2 Gels genommen bei km16 & 24.
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