[Garwin]

so 20min Runden knüppeln hiess es: 1 pull up/2 push ups/3 squats

nach 11min und 26 Runden sagten meine Schultern STOP!
am härtesten empfand ich die pushups, da ging gar nichts mehr am ende. Die Squats fielen mir relativ leicht.

Übermorgen werde ich wohl die 2. Einheit Schnelligkeit in Angriff nehmen.

me geht duschen