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30.09.2016, 14:52

Persönliches Ziel: 76.4 Laufkilometer von 17.-30. September (2 Wochen)

17. September: 21.1 km (- 55.3km)
20. September: 12km (-43.3km)
23. September: 5.9 (-37.4km)
26. September: 9.0 (-28.4km)
27. September: 9.8 (-18.6km)
28. September: 8.5 (-10.1km)
30. September: 10.4 (+0.3km)

Total Quality Mgmt. > Möglichst nicht übers Ziel hinaus schiessen.