mauna_kea

Man kann bei vielen Crossfitvideos beide Varianten sehen.
Die klassische ist halt mehr Kraft/Muskel betont.

Es kommen ja Trainingseinheiten, die eher auf den Kreislauf gehen und welche, die Kraft trainieren sollen.

Denke das muss man von Fall zu Fall entscheiden.

Da das Ziel ist Vielseitig zu sein, sollte man natürlich alles beherrschen.

Für uns Trias ist wohl die leichtere variante vorzuziehen, jedenfalls solange, bis wir überhaupt mal Muckis haben.