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Thema: Leistungssteigerung: Was ist realistisch?

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.09.2016, 18:43	#41
Microsash Szenekenner Registriert seit: 10.09.2013 Ort: Ortenau Beiträge: 2.664	Wichtig ist dranbleiben.... Ich Laufe erst seit 4 Jahren und konnte am Anfang nichtmal 3km durchlaufen. Letzten Sonntag bin ich den HM in 1:26:15 gelaufen mit 41 Jahren und 85kg. Puls dabei 172. __________________ ** Das Schlafende muss Erwachen !!! **