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4 Radtage Südbaden
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Thema: 4 Wochenplan für Marathon
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Alt 27.09.2016, 18:02   #28
tandem65
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Registriert seit: 21.08.2010
Ort: 69493 Hirschberg
Beiträge: 9.873
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Das bedeutet, dass Du Mittwochs und Sonntags Zeit zum Laufen hast und Dienstag schwimmst und ansonsten sportlich gesehen Pause hast?
Nö, ich fahre natürlich mit dem Rad die 38km hin & 38km zurück. Gestern gleich das ersta mal wieder. Nicht übertreiben mit der Entspannung.
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