triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wo meinen ersten Ironman zwischen Oktober und Dezember?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wo meinen ersten Ironman zwischen Oktober und Dezember?

Thema: Wo meinen ersten Ironman zwischen Oktober und Dezember?

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.09.2016, 15:10	#32
mic111 Szenekenner Registriert seit: 26.08.2008 Beiträge: 708	Max 6 % Steigung und nur kurz... 54/39 vorne und 12/28 hinten sind wohl ne gute Wahl Wind ist (normalerweise) kein Thema , also vorne 60-80, hinten Scheibe. Garantie gibts natürlich nicht... Also die Empfehlung 54/12 fürs bolzen, 39/28 für die Anstiege