[Shova]

Hallo markus72, willkommen im Forum

Wie Jack schon gesagt hat, findust du alles, was du zuerst brauchst, im Einsteigerbereich im Forum.

Ich trainieren auch danach, damit ich im nächsten Jahr dann meinen ersten Volkstriathlon machen kann.

Viel Spass und ganz locker rantasten und bei Fragen einfach Posten.

Gruß

Ernst