[fritz007]

Zitat von Diesellok

Ich mein die Hompage http://www.koelntriathlon.de
kommt an die von Triathlon-Szene nicht dran - aber alle wesentlichen Informationen gibt es da aber schon.

Die Strecken gibt es als Map beim entsprechenden Link. Es gibt nur eine Wechselzone (direkt an der Schwimmstrecke). Parkplätze sind rund um das Gelände ausgewiesen. Der Rücktransport ist bis tief in die Nacht gesorgt - schließlich muss ich ja auch noch an mein Rad

So, hier für Dich die Radstrecke, und die Laufstrecke - allerdings nur das Stück in die Stadt rein, vorher gibt es eine 7km Runde um die Regattastrecke. Die Schwimmstrecke sparich mir

Danke Lok, ich werde mir die Links gleich mal anschauen. Die auf der HP fand ich nicht sehr informativ, da dort keine Richtung angegeben ist. Die Strecke sehe ich, weiß aber nicht wie ich fahren muß.

Zitat von Ausdauerjunkie

@fritz007: ohne Trittfrequenzzähler geht so: für 15 Sekunden die Umdrehungen zählen, dann x 4 nehmen = Trittfrequenz in der Minute! Muß natürlich auch öfters gemacht wetrden zur Überprüfung; aber funzt ganz gut.

Habe ich gemacht, danke. Habe mir dann die Geschwindigkeit gemerkt und dann wußte ich bei gleichem Gang die U/Min

Zitat von Diesellok

yep - und Sonntag den 7.9. gilt es

mach mir nur Sorgen weil ich erst so spät starte - dann ist hinten raus bestimmt keiner mehr auf der Strecke und ich trabe einsam dem Ziel entgegen. Soviel geballte Aufmerksamkeit werde ich nicht verkraften können ...

Ich bin bei Dir. Späteste Zielankunft um 19.30 Uhr geplant. Später gibbet nicht!