[tridinski]

Zitat von FlyLive

Ich denke, ich esse eh schon fettärmer als die meisten Menschen. Allerdings esse ich nicht bewusst fettarm.
Meine in den letzten Jahren bevorzugte Ernährungsweise, hat mein Gesamtcholesterin nicht erkennbar verändert.
Meine Frage an dich - zu welchen Lebensmittel würdest Du raten ?

Ich bin inzwischen soweit, das ich Stress als Grund für meine Cholesterinwerte nicht ausschließe.

In post#8 und dem Link dort findest du genau die angefragte Information