[Karla]

Zitat von Deichmann

Koppeltraining mit Laufband find ich übrigens auch ganz nett

Zitat von Geldbremser

da ich ab Januar Koppeltraining mache. Vor oder nach dem Spinnung Tempotraining auf dem Laufband.

Also, ich liebe Spinning und mach das seit vielen Jahren. In diesem Jahr habe ich dann auch mehrmals mit Laufband gekoppelt und dabei - auch nach wirklich anstrengenden Spinningstunden - gedacht: Boah, easy, gar kein Problem, so kannst du noch 20 km laufen.

Als ich dann das erste Mal nach nur 40 km Rennrad in die Lafschuhe bin, ging garnichts. Ich bin geschlichen. Ein himmelweiter Unterschied zu Spinning / Laufband.

Geht das nur mir so?