[PowerSchlumpf]

Ich hab mich mal wieder rausgenommen...

Seit ein paar Wochen Piriformis Probleme und an anständiges Marathon Training ist nicht zu denken. Und für mal irgendwie langsamer durchlaufen ist mir Frankfurt nicht schön genug


Microsash.............3:00-3:14
*markus...............sub 3
Trimichi................3:09:30 (darf auch gerne etwas langsamer sein )
Matthias75............Aussicht auf Verbesserung der Bestzeit um 3 Sek. oder Staffel
CmonB.................sub 3