[alessandro]

Zitat von dude

gentest gemacht?

Notwendigkeit war nicht gegeben und spätestens nach erstem Anblick ohnehin obsolet

Zitat von derstoermer

Ich hatte gehofft nach einer LD steigt die Qualität

Bei hinreichend niedrigem Ausgangsniveau bestimmt

Zitat von TriVet

Aber es geht auch ohne eine Langdistanz vorher...

Nö, bei mir nicht!

(Ist ein prima Argument, um zuhause den Segen für Dein LD-Training zu bekommen )