[pXpress]

Kommt immer darauf an.
Wenn Du Diabetes oder eine Nierenerkrankung ausschliessen kannst, kann das noch OK sein.
Normal braucht man so 2-3 Liter und je nach sportlicher Betätigung und Temperaturen mehr.
Wenn Du einen Heißarbeitsplatz hast sind 3.5 Liter normal, bei einem Bürojob ist das schon ziemlich viel. Kommt halt drauf an wie die Randbedingungen sind.