[wehaka]

Hallo Dirk,

vielen Dank!
Mit Pilates und Beckenboden habe ich bisher immer nur eine Art Schwangerschaftsgymnastik assoziiert.

Dass Rumpftraining sinnvoll ist, ist ja eigentlich bekannt. Aber Beckenbodentraining für Männer? Da muss ich mich erst mal dran gewöhnen.
Was ist denn der Unterschied zwischen Pilates und, ich nenne es mal so, "herkömmlichem" Rumpftraining (wie z.B. hier)?


Und bei der Gelegenheit möchte ich mich auch mal bedanken bei den Leuten, die sich die Mühe machen, hier Artikel zu schreiben, und bei Arne, der es schafft die Leute dazu zu motivieren.